5 ứng dụng đếm bước chân hữu ích cho việc tập luyện hàng ngày
Cuộc sống hiện đại khiến mọi người dường như có vẻ bận rộn mà đôi khi, quên mất các hoạt động cho thể chất. Đi bộ, chạy bộ dẫu là những môn thể thao đơn giản và ít cần các thiết bị hỗ trợ nhưng nếu có một công cụ giúp bạn đo lường quãng đường đi hoặc số calo đã tiêu thụ thì quá hoàn hảo.
Dưới đây là 5 ứng dụng đo bước chân hữu ích nhằm hỗ trợ quá trình tập luyện của bạn.
Google Fit: Theo dõi hoạt động và sức khỏe
Ứng dụng được Google cung cấp hoàn toàn miễn phí, giúp người dùng theo dõi và đếm các hoạt động trong ngày như đi bộ, đạp xe, chạy bộ…với các tiêu chí như số bước, số quãng đường đi được, thời gian tập luyện, số calo đã tiêu thụ…hoặc tùy chỉnh mục tiêu cho từng loại hoạt động. Ngoài ra, Google Fit có thể kết nối dễ dàng với các thiết bị thông minh khác như vòng đeo tay, đồng hồ thông minh để bạn có thể theo dõi quá trình tập luyện của bạn bất cứ lúc nào.
Step Counter – Pedometer Free & Calorie Counter
Step Counter thích hợp cho những người có lối sống tối giản vì đây là ứng dụng đếm bước chân không cần GPS, không cần đăng ký hay đăng nhập và cũng không cung cấp dịch vụ đám mây như các ứng dụng khác. Tuy vậy, Step Counter cũng có khá nhiều tính năng như kho theme đa dạng, báo cáo bằng đồ thị, sao lưu trên Google Drive và chế độ tiết kiệm năng lượng. Ứng dụng được cung cấp miễn phí và có xuất hiện quảng cáo. Nếu bạn không muốn bị làm phiền thì có thể dùng phiên bản trả phí.
Pedometer
Pedometer có giao diện đơn giản, trực quan và thân thiện với người dùng, dù đối tượng là người lớn tuổi. Ứng dụng có nút Bắt đầu và Kết thúc quá trình đếm bước, rất phù hợp cho những người thường xuyên chạy bộ hoặc đi bộ đơn giản. Ngoài ra, Pedometer còn có tính năng đo lượng calo đã tiêu thụ cũng như cung cấp đầy đủ báo cáo bằng đồ thị theo ngày, theo tuần và theo tháng.
Zombies, Run! (Free)
Có thể nói, đây là ứng dụng đếm bước chân khá nổi tiếng vì sự thú vị trong cách hoạt động của nó. Bạn sẽ được vừa tập thể dục vừa nghe kể chuyện, và bạn cần tiếp tục đi hoặc chạy nếu muốn câu chuyện vẫn tiếp tục. Điều này sẽ là động lực để bạn phấn đấu nhiều hơn nữa cho việc tập luyện của mình. Ứng dụng cũng cung cấp báo cáo, thống kê quá trình hoạt động, chia sẻ việc tập luyện với bạn bè…
Runkeeper – GPS Track Run Walk
RunKeeper giúp ghi lại các loại các hoạt động chạy bộ và đi bộ, đạp xe một cách chuyên nghiệp thông qua GPS nên bạn sẽ thấy được hiệu quả trong thời gian thực. Công cụ cũng cung cấp các tính năng giúp người dùng theo dõi quá trình tập luyện của mình như thiết lập mục tiêu, đếm thời gian, quãng đường chạy cũng như xem được lịch sử hoạt động của mình. Đặc biệt, Runkeeper còn giúp bạn kết nối được với các chiến hữu khác để đoạn đường không hề đơn độc.
